要是寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的話，是可以做推拿的。寶媽可以給寶寶用溫柔的手法，多進(jìn)行一些身體上的撫摸，也可以多抱抱寶寶，這樣會(huì)讓寶寶有安全感，在日常的生活中要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，還要保持有充足的睡眠，寶寶睡覺(jué)的房間燈光不要太亮，溫和的燈光會(huì)有助于寶寶睡眠，在日常的生活當(dāng)中還要根據(jù)天氣的變化，給寶寶適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，在天氣不好的時(shí)候盡量的不要帶寶寶出去，天氣好的時(shí)候可以多去戶外曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)還會(huì)有利于寶寶身體的鈣吸收。
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