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皮膚色素沉淀如何去除

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皮膚色素沉淀如何去除

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要想去除皮膚上的黑色素沉淀，首先要做好面部的清潔工作，也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。比如平時(shí)可以多吃一些能夠使皮膚變白的食物，從而減少黑色素，如蘋果、牛奶、雞蛋等。一是炎癥后的色素沉著，另外一種是病理性的色素沉著，比如良性的黑棘皮病、黑變病等。

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要防止皮膚變黑，應(yīng)該少吃一些感光類的食物，比如檸檬，紅薯，土豆，菠菜，芹菜，香菜等，另外還需要少吃一些帶有色素較多的食物，比如濃茶，咖啡，醬油，以免造成色素沉著，建議吃富含維生素C以及白色食物，比如綠豆，西紅柿，獼猴桃，銀耳，蓮子，雪梨等。

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