林麗麗
桂林南溪山醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腎結(jié)石經(jīng)過碎石治療后，是否能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)情況來決定。通常情況下，如果患者的身體素質(zhì)良好，且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，適度的運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的，比如散步和慢走。但是，如果身體虛弱或有明顯疼痛等癥狀，劇烈運(yùn)動(dòng)就不太適合了。
1、對(duì)于那些體積較小的腎結(jié)石，經(jīng)過體外沖擊波碎石術(shù)后，結(jié)石通常會(huì)被擊碎成細(xì)小顆粒，隨著尿液排出體外。如果術(shù)后沒有出現(xiàn)腹部疼痛、血尿等不良反應(yīng)，而且自身免疫力較好，適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等是可以的。這些運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助病情恢復(fù)。但要注意的是，避免過度勞累，以免影響康復(fù)。
2、如果患者的體質(zhì)較差，或者年齡較大，術(shù)后出現(xiàn)腰部酸痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀，通常不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。這樣可能會(huì)加重病情，對(duì)健康不利。在這種情況下，及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療是必要的，比如服用布洛芬緩釋膠囊或阿莫西林膠囊等。
術(shù)后恢復(fù)期間，還需要注意多休息，確保充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。在飲食方面，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋和牛奶，并增加新鮮水果和蔬菜的攝入，以補(bǔ)充身體所需的維生素。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于身體的全面恢復(fù)。
