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開合跳等八個(gè)動(dòng)作每天都能做嗎？

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問題描述：
開合跳等八個(gè)動(dòng)作每天都能做嗎？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
嗯開合跳可以每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如果每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，長時(shí)間堅(jiān)持會(huì)有很好的健身效果，還會(huì)起到瘦身效果，在做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還需要控制住飲食，不要吃太多油膩的食物。