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午后不食減肥法成功的例子？

提問(wèn)時(shí)間：2022-06-15 10:15 | 1人回答 | 33次閱讀

減肥法減肥

問(wèn)題描述：

午后不食減肥法成功的例子？

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共1條回答

李焓宇寧波市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-15 10:27

減肥就是需要控制飲食，改變不良的生活方式，多運(yùn)動(dòng)增加熱卡的消耗，其中飲食控制如果選擇了午后不食的辦法，是有利于減肥的，因?yàn)檫@種辦法會(huì)帶來(lái)午后到夜間的低熱卡狀態(tài)，體內(nèi)蓄積的熱卡就會(huì)減少

上一個(gè)：減肥期間大便出血怎么了？下一個(gè)：減肥后胰島素抵抗會(huì)消失嗎？

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