五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生 > 養(yǎng)生護理

經(jīng)常喝小米粥有發(fā)胖的可能性嗎？經(jīng)常喝小米粥會不會胖

| 1人回答 | 74次閱讀

問題描述：
小米粥是一種常見的粥品，其營養(yǎng)價值比較高，我昨天熬了一些小米粥，那經(jīng)常喝小米粥會胖嗎？

全部回答
共1條回答

容柒雁
容柒雁 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般不會胖。小米粥是以小米為主要原料，熬制成的粥類食物，并且小米粥的營養(yǎng)價值較為豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鎂、磷、鉀等營養(yǎng)成分。并且小米粥含有的熱量較低，其中每100克小米粥的熱量約46千卡，所以如果只是食用小米粥，不攝入其他高熱量的食物的話是不會導致發(fā)胖的。