陳勇
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
手法推拿在緩解腰椎間盤突出癥狀方面有一定作用，但無法從根本上治療該病，嚴(yán)重患者還需結(jié)合其他方式，如藥物、物理治療或手術(shù)進(jìn)行綜合干預(yù)。針對(duì)腰椎間盤突出的治療，需要根據(jù)病情選擇科學(xué)的方法。
1. 手法推拿的作用與局限
手法推拿可以通過放松肌肉、改善血液循環(huán)，緩解因腰椎間盤突出引起的疼痛或肌肉緊張，但僅適用于輕度癥狀患者。推拿對(duì)軟組織的調(diào)節(jié)確實(shí)能短期減輕神經(jīng)刺激，但并不能修復(fù)突出的椎間盤，過度用力甚至可能惡化問題?；颊咴谶x擇推拿時(shí)，應(yīng)前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由有資質(zhì)的中醫(yī)推拿師操作，避免盲目求助非正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)。
2. 腰椎間盤突出的原因及治療方式
腰椎間盤突出一般與長期不當(dāng)用力或姿勢、腰部勞損、年齡退變等生理因素相關(guān)，有時(shí)與外傷或運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)。治療上需根據(jù)癥狀輕重程度進(jìn)行分層管理。如果癥狀較輕，醫(yī)生通常會(huì)建議患者結(jié)合藥物治療如非甾體抗炎藥或局部止痛貼、物理治療如紅外線照射、熱敷、電療以及康復(fù)鍛煉來緩解癥狀。而對(duì)于中重度或長期保守治療無效患者，可能需要考慮手術(shù)方式，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤鏡微創(chuàng)術(shù)或傳統(tǒng)手術(shù)治療。
3. 生活中腰部的養(yǎng)護(hù)與建議
日常生活中，通過體重控制、正確坐姿以及統(tǒng)一體能訓(xùn)練來強(qiáng)化腰部肌肉，可大幅降低腰椎間盤突出的發(fā)生率。對(duì)于患病的輕度患者，醫(yī)生可能推薦核心力量訓(xùn)練，例如平板支撐或游泳來強(qiáng)化脊柱周圍的支持結(jié)構(gòu)。睡眠時(shí)使用適合腰部曲線的床墊，也有助于減輕腰椎承受的壓力。
手法推拿雖能緩解腰椎間盤突出引起的不適，但并非根治手段，患者需結(jié)合醫(yī)生建議制定全面治療方案。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、下肢麻木或行走困難等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)以免延誤治療。同時(shí)在日常生活中做好腰椎防護(hù)，遠(yuǎn)離引發(fā)問題的誘因，才能更好守護(hù)腰椎健康。
