菊花羅漢果茶具有清熱解毒、潤(rùn)喉生津、改善咽喉不適、保護(hù)視力等功效，適合在季節(jié)交替或空氣干燥時(shí)飲用，但也需注意不宜過量，以免影響脾胃。
1、清熱解毒：菊花性涼，羅漢果甘寒，二者結(jié)合有清熱解毒的作用，尤其適合因上火導(dǎo)致的口干舌燥、咽喉腫痛等不適。菊花可以疏散風(fēng)熱，幫助降火，而羅漢果則對(duì)痰熱咳嗽、咽喉腫痛具有良好的緩解作用。尤其在天氣悶熱、空氣干燥時(shí)飲用一杯，有助于清除燥熱感。
2、潤(rùn)喉生津：羅漢果中含有洛漢果苷，能刺激唾液分泌，提高口腔濕潤(rùn)度，從而起到潤(rùn)喉、生津止渴的效果。適合在頻繁用嗓或說話過多后飲用，能夠改善喉嚨干癢、嘶啞等問題。對(duì)輕微感冒引起的咽喉不適也有一定舒緩效果。
3、保護(hù)視力：菊花中的黃酮類化合物和維生素A對(duì)眼睛健康十分有益，能夠緩解因長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或用眼過度導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀不適。同時(shí)，菊花的抗氧化成分還能預(yù)防視網(wǎng)膜的老化，尤其適合需要保護(hù)視力的電腦族和學(xué)生飲用。
4、溫和輔助降火兼調(diào)節(jié)情緒：羅漢果具有甘甜的風(fēng)味，沒有傳統(tǒng)降火藥物的苦澀性質(zhì)，對(duì)長(zhǎng)期壓力大、熬夜頻繁的人來說，是一種溫和的日常保健茶。菊花的清香能夠緩解緊張心理，幫助提升心情，適合作為閑暇時(shí)的放松飲品。
喝菊花羅漢果茶需注意兩點(diǎn)：體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱的人不宜長(zhǎng)期大量飲用，可能造成腹瀉、消化不良等問題；孕婦和糖尿病患者飲用前需咨詢避免可能的不良反應(yīng)。
菊花羅漢果茶是一種適合日常飲用的保健茶，能有效清熱潤(rùn)喉，改善咽喉和眼睛不適，但切記適量飲用才能更好發(fā)揮其功效。