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上腹怎么減肥按摩

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上腹怎么減肥按摩

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
上腹部的話，一般情況減肥按摩的話可以通過節(jié)食的方式或者是通過跳繩的方式以及仰臥起坐來進(jìn)行減肥，按摩的話主要是針對中脘穴或者是肚臍為中心的檀中穴進(jìn)行順時針的按摩揉搓，可以達(dá)到胃部消化也可以通過針灸的方式。

其它精選問題

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按摩是通過按壓穴位來刺激穴位達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)不會肌肉緩解疲乏等效果，按摩美容瘦身也效果也是不錯的，還可以有效的促進(jìn)新陳代謝，使毒素加快排出同時在日常生活中應(yīng)搭配的運(yùn)動以及控制飲食，才能達(dá)到更好的瘦身效果。

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