范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
寶寶急性支氣管炎時，飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為主，避免刺激性食物。推薦的食物包括梨、蜂蜜、白蘿卜等，這些食物有助于緩解咳嗽和炎癥。同時，多喝水、保持室內(nèi)空氣濕潤也很重要。
1、梨
梨具有潤肺止咳的作用，適合急性支氣管炎的寶寶食用?？梢詫⒗嬲羰旎蛑蟪衫嫠?，加入少量冰糖，有助于緩解咳嗽和喉嚨不適。梨中的水分和維生素C也能幫助寶寶補充營養(yǎng)，增強免疫力。
2、蜂蜜
蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，能夠緩解喉嚨疼痛和咳嗽。但1歲以下的寶寶不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。對于1歲以上的寶寶，可以在溫水中加入少量蜂蜜，幫助舒緩呼吸道癥狀。
3、白蘿卜
白蘿卜具有清熱化痰的功效，適合支氣管炎的寶寶食用?？梢詫滋}卜切片煮水，加入少量冰糖，幫助寶寶化痰止咳。白蘿卜中的維生素C和膳食纖維也有助于增強寶寶的抵抗力。
4、多喝水
急性支氣管炎期間，寶寶容易出現(xiàn)發(fā)熱和咳嗽，身體水分流失較快。多喝水可以幫助稀釋痰液，促進排痰，同時保持呼吸道濕潤，緩解咳嗽癥狀。溫水、淡鹽水或溫熱的湯類都是不錯的選擇。
5、避免刺激性食物
辛辣、油膩、過甜或過咸的食物會刺激呼吸道，加重咳嗽和炎癥。應(yīng)避免給寶寶食用油炸食品、糖果、碳酸飲料等。飲食應(yīng)以清淡為主，避免加重腸胃負擔。
寶寶急性支氣管炎的飲食調(diào)理應(yīng)以緩解癥狀、增強免疫力為目標。通過選擇適合的食物，如梨、蜂蜜、白蘿卜等，并多喝水，可以有效幫助寶寶恢復(fù)健康。同時，避免刺激性食物，保持飲食清淡，有助于減輕呼吸道負擔。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。
