王燕
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)過量有可能影響正常月經(jīng)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，如果突然間大量的運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有些大可能影響內(nèi)分泌導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，鍛煉要適度。如果劇烈的運(yùn)動(dòng)影響了月經(jīng)，那就需要做一些調(diào)整。
