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女性如何補(bǔ)氣補(bǔ)血？

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問題描述：
我臉上氣色很差，氣血不足，想，女人怎樣補(bǔ)氣血呢？

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李麒銘
李麒銘 開封市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女人如果氣血不足的話，那么可以通過中藥調(diào)理。臨床可用八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、歸脾湯等藥物治療的，可在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。日常的飲食也非常重要，平時也可以多吃些牛肉、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉等食物。