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枸杞泡茶喝能補氣補血嗎

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枸杞泡茶喝能補氣補血嗎

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李青
李青 北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
枸杞泡茶能夠補氣補血，枸杞對身體是非常有好處的，可以入藥，也可以日常生活中泡茶飲用，枸杞有養(yǎng)腎護腎的作用，日常生活中可以喝一些枸杞茶。想要補血，也可以添加一些紅棗進行泡茶，但是注意在喝枸杞茶的時候，不能一次泡太多，容易導致上火，也可以在小米粥中，或者是熬的湯中放一點枸杞，都有補氣補血的作用。平常也要注意好好休息，加強鍛煉，提高身體的免疫能力。