小兒鼻塞不通氣可以通過清理鼻腔分泌物、保持空氣濕潤以及正確姿勢輔助呼吸等方法快速緩解，嚴(yán)重情況需及時就醫(yī)。需要結(jié)合具體原因如感冒、過敏或炎癥采取針對性措施。
1、清理鼻腔分泌物
小兒鼻塞通常因鼻腔黏液積聚引起，可以用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，幫助清除分泌物。市面上的生理鹽水噴霧方便實(shí)用，適合孩子使用；家長也可以購買嬰兒用吸鼻器，避免手直接接觸。使用時注意力度，避免對鼻腔造成刺激。清理鼻腔后可以顯著緩解塞堵感。
2、濕潤空氣與加強(qiáng)水分?jǐn)z入
干燥的空氣會讓鼻腔黏膜進(jìn)一步充血，從而加重鼻塞。使用加濕器或在室內(nèi)放置一碗水，可增加空氣濕度；如果加濕器不便操作，也可以用熱毛巾敷于寶寶鼻部，緩解黏膜干燥。讓孩子多喝溫開水或淡鹽水能幫助稀釋鼻腔分泌物，更易排出。
3、正確睡姿改善呼吸
讓寶寶保持頭高腳低的姿勢睡覺，例如在頭下墊一個適當(dāng)高度的枕頭，可以減少鼻腔充血。側(cè)臥位能進(jìn)一步促進(jìn)呼吸道通暢。如果孩子睡眠期間張口呼吸特別嚴(yán)重，需警惕是否存在扁桃體肥大等問題，及時咨詢
4、針對性治療潛在病因
如果小兒鼻塞伴隨流鼻涕、咳嗽，多半是感冒引起，可以給孩子清淡飲食，注意休息。體溫超過38.5℃可在醫(yī)生建議下使用兒童退熱藥，例如對乙酰氨基酚或布洛芬。
如果因過敏問題導(dǎo)致鼻塞，要避免孩子接觸過敏原如花粉、寵物毛發(fā)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗組胺藥物如氯雷他定。
倘若鼻塞持續(xù)或伴隨黃色黏稠分泌物，有可能是鼻竇炎，應(yīng)盡快就診，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林。
鼻塞影響孩子的舒適度和呼吸健康，需要家長關(guān)注。若自行護(hù)理后癥狀無明顯好轉(zhuǎn)或病情復(fù)雜，請及時帶寶寶就醫(yī)診斷，以免延誤治療。