禚洪慶
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
兩肋疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、內臟疾病等，需根據(jù)具體病因采取相應治療措施。
1、肌肉拉傷
兩肋疼痛常見于肌肉拉傷，尤其是劇烈運動或姿勢不當后。肋間肌肉或背部肌肉過度拉伸可能導致局部疼痛，伴隨活動受限。治療上，輕度拉傷可通過休息、熱敷和按摩緩解。建議避免劇烈運動，適當進行拉伸練習，如貓式伸展或側彎拉伸，幫助放松肌肉。
2、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛是兩肋疼痛的常見原因，多由病毒感染、外傷或脊柱病變引起。疼痛呈刺痛或灼燒感，可能沿肋骨放射。治療包括藥物治療，如布洛芬、加巴噴丁等止痛藥，或局部注射皮質類固醇。物理治療如電療和針灸也有助于緩解癥狀。
3、內臟疾病
兩肋疼痛可能與內臟疾病相關，如肝膽疾病、胃食管反流或肺部感染。肝膽疾病如膽囊炎或肝炎，疼痛多位于右肋下，伴隨惡心、黃疸等癥狀。胃食管反流則可能引起左肋疼痛，伴隨燒心感。肺部感染如肺炎或胸膜炎，疼痛可能隨呼吸加重。治療需針對原發(fā)病，如抗生素治療感染，或使用抑酸藥緩解胃食管反流。
4、外傷
兩肋疼痛也可能由外傷引起，如肋骨骨折或挫傷。骨折疼痛劇烈，伴隨呼吸困難和局部腫脹。輕度挫傷可通過冷敷和止痛藥緩解，骨折需就醫(yī)固定，避免進一步損傷。
5、其他原因
兩肋疼痛還可能與心理因素相關，如焦慮或壓力導致的肌肉緊張。長期久坐、不良姿勢也可能引發(fā)疼痛。建議調整生活方式，保持正確坐姿，定期進行深呼吸練習或瑜伽，緩解身心壓力。
兩肋疼痛的原因多樣，需根據(jù)具體癥狀和病史判斷。如疼痛持續(xù)或伴隨其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷并采取針對性治療。通過合理休息、藥物治療和生活方式調整，大多數(shù)兩肋疼痛可以得到有效緩解。
