于秀梅
聊城市中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
頭癬導致頭屑多可以通過藥物治療、日常護理和飲食調(diào)整來改善。頭癬是一種真菌感染，通常表現(xiàn)為頭皮發(fā)癢、脫屑和紅斑，需及時治療以避免擴散和加重。
1、藥物治療
頭癬的治療以抗真菌藥物為主，常用藥物包括：
- 外用抗真菌藥膏：如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，直接涂抹于患處，每日1-2次，持續(xù)使用2-4周。
- 口服抗真菌藥物：如伊曲康唑、氟康唑，適用于病情較重或外用藥物效果不佳的情況，需在醫(yī)生指導下服用。
- 抗菌洗發(fā)水：含有酮康唑或硫化硒的洗發(fā)水，每周使用2-3次，有助于減少真菌繁殖和頭屑生成。
2、日常護理
保持頭皮清潔和干燥是預防頭癬復發(fā)的關(guān)鍵。
- 避免共用梳子、毛巾等個人物品，防止交叉感染。
- 定期清洗枕套、帽子等與頭皮接觸的物品，高溫消毒更佳。
- 減少使用發(fā)膠、發(fā)蠟等化學產(chǎn)品，避免刺激頭皮。
3、飲食調(diào)整
飲食對頭皮健康也有重要影響。
- 多攝入富含維生素B的食物，如全谷物、堅果、綠葉蔬菜，有助于改善頭皮屏障功能。
- 增加富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豆類，鋅元素對皮膚修復有益。
- 減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免加重真菌感染。
頭癬是一種可治愈的疾病，但需堅持治療和護理。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。通過藥物治療、日常護理和飲食調(diào)整，可以有效控制頭癬，減少頭屑生成，恢復頭皮健康。
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