竺平
江蘇省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
感冒引起咳嗽干嘔的原因主要是病毒或細菌感染導(dǎo)致呼吸道炎癥，刺激咽喉和胃部。處理方法包括對癥治療、藥物緩解和生活方式調(diào)整。
1、對癥治療：感冒引起的咳嗽干嘔通常與呼吸道炎癥和胃部刺激有關(guān)。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆增加濕度，減少咽喉干燥感。避免接觸刺激性氣味或煙霧，以免加重癥狀。多喝溫水，幫助稀釋痰液，緩解咳嗽。
2、藥物緩解：針對咳嗽和干嘔，可以使用一些非處方藥物。止咳藥如右美沙芬，能夠抑制咳嗽中樞，減少咳嗽頻率。祛痰藥如氨溴索，幫助稀釋痰液，促進排出。對于干嘔，可以使用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂，減少胃酸對胃部的刺激。如果癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具抗病毒藥物或抗生素。
3、生活方式調(diào)整：飲食上，選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蒸蔬菜，避免辛辣、油膩和過冷過熱的食物。適當(dāng)休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。適當(dāng)進行輕度運動，如散步，促進血液循環(huán)，增強免疫力。
4、預(yù)防措施：感冒后咳嗽干嘔的預(yù)防關(guān)鍵在于增強免疫力。保持均衡飲食，攝入足夠的維生素C和鋅，如柑橘類水果、堅果和全谷物。勤洗手，避免接觸感冒患者，減少感染風(fēng)險。在流感季節(jié)，接種流感疫苗也是一種有效的預(yù)防手段。
感冒引起的咳嗽干嘔雖然常見，但通過合理的治療和生活方式調(diào)整，可以有效緩解癥狀，加速康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)是必要的，以避免并發(fā)癥的發(fā)生。保持良好的生活習(xí)慣和免疫力，是預(yù)防感冒及其相關(guān)癥狀的關(guān)鍵。
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