袁曉勇
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕期感冒鼻塞流鼻涕可以通過多喝水、使用加濕器、鹽水洗鼻等方法緩解，必要時(shí)需咨詢感冒在孕期較為常見，但需謹(jǐn)慎處理，避免對(duì)胎兒造成影響。
1、多喝水。孕期感冒時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋黏液，緩解鼻塞和流鼻涕。溫水、溫茶或蜂蜜檸檬水都是不錯(cuò)的選擇，但避免含咖啡因的飲品。
2、使用加濕器。干燥的空氣會(huì)加重鼻塞癥狀，使用加濕器可以增加空氣濕度，緩解鼻腔不適。保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，避免過度潮濕。
3、鹽水洗鼻。用生理鹽水或自制鹽水溶液清洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的黏液和過敏原，減輕鼻塞和流鼻涕。使用洗鼻壺或噴霧器，每天清洗1-2次。
4、適當(dāng)休息。孕期感冒時(shí)，身體需要更多休息來恢復(fù)。保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于增強(qiáng)免疫力，加快康復(fù)。
5、咨詢?nèi)绻忻鞍Y狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等嚴(yán)重癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕期情況，選擇安全的藥物治療，如對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱和疼痛。
孕期感冒鼻塞流鼻涕雖常見，但需謹(jǐn)慎處理。通過多喝水、使用加濕器、鹽水洗鼻等方法可緩解癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，確保母嬰健康。
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