盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
感冒發(fā)燒38度一般3-5天退燒屬于正常范圍，具體時間因個體差異和病情輕重有所不同。退燒時間受多種因素影響，包括病毒類型、免疫力、治療方式等。若超過5天仍未退燒，建議及時就醫(yī)。
1、病毒類型
感冒通常由病毒感染引起，常見病毒包括鼻病毒、冠狀病毒等。不同病毒的致病力和病程不同，有些病毒引起的發(fā)燒可能在1-2天內(nèi)緩解，而有些可能需要更長時間。例如，流感病毒引起的發(fā)燒可能持續(xù)3-7天。
2、免疫力
個體的免疫系統(tǒng)強(qiáng)弱直接影響退燒速度。免疫力較強(qiáng)的人，身體能更快清除病毒，退燒時間較短。相反，免疫力較弱的人，如老年人、兒童或慢性病患者，退燒時間可能延長。增強(qiáng)免疫力的方法包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。
3、治療方式
及時采取正確的治療措施有助于縮短病程。對于感冒發(fā)燒，常用的治療方法包括：
- 藥物治療：如布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥，可緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。
- 物理降溫：用溫水擦拭身體、冷敷額頭等方法幫助降溫。
- 飲食調(diào)理：多喝水，補(bǔ)充維生素C，如橙子、檸檬等，有助于增強(qiáng)免疫力。
4、病情輕重
輕度感冒發(fā)燒通常3-5天可自行緩解，但若伴隨嚴(yán)重癥狀，如持續(xù)高燒、呼吸困難、劇烈頭痛等，可能是并發(fā)癥的信號，需及時就醫(yī)。
感冒發(fā)燒38度是身體對抗病毒的正常反應(yīng)，3-5天退燒屬于正常范圍。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他疾病。日常生活中，注意休息、合理飲食、適當(dāng)運動，有助于增強(qiáng)免疫力，縮短病程。
