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肥胖，想要減肥，來看一下

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問題描述：
太胖了想要減肥，來看一下，看一下有沒有食譜什么的，來一個營養(yǎng)方面的醫(yī)生

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥食譜的確定需要量身定制，必須來醫(yī)院測身高、體重、體脂分析，看看引起肥胖的主要原因是哪一部分超標(biāo)了，然后根據(jù)工作性質(zhì)、飲食習(xí)慣來確定飲食方案，總的原則就是控制全天總熱量攝入。