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產(chǎn)后肥胖大腿變粗腰腹部贅肉咋辦？

提問時間：2023-05-09 06:25 | 1人回答 | 58次閱讀

產(chǎn)后肥胖產(chǎn)后肥胖

問題描述：

產(chǎn)后肥胖大腿變粗腰腹部贅肉咋辦？

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亢曉冬

亢曉冬臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2023-05-09 06:44

像您這種情況，如果孩子現(xiàn)在正在哺乳期的話，建議您先不要顧忌叮囑，一般情況下要留意飲食結(jié)構(gòu)適當?shù)闹匦抡{(diào)整，確保充足的營養(yǎng)和孩子的供給才是最主要的，用不著過多的憂心，應當過一段時間再經(jīng)過詳細的重新調(diào)整，還是可以徹底恢復到原來狀態(tài)的，確保孩子營養(yǎng)再說吧

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血虛就是普遍的營養(yǎng)缺少癥。多吃含鐵豐富的食品：鹵雞肝、豬肝等植物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食品含鐵量都較高，可常吃，關(guān)于中度以上血虛，全身組織鐵劑醫(yī)治也是非常需要的。

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