王志新
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
缺鐵性貧血的治療關鍵在于找到并去除病因，同時通過補鐵藥物和維生素的補充來改善癥狀。簡單來說，就是要從根源上解決問題，同時為身體提供足夠的鐵元素和促進吸收的營養(yǎng)物質。缺鐵性貧血常見于飲食不當或某些健康問題導致的鐵攝入不足或吸收不良，調整飲食和適當補充藥物是關鍵。
1、去除病因：飲食調整是重要的一步。對于因偏食或挑食導致的缺鐵性貧血，建議在日常飲食中加入富含鐵的食物，比如動物肝臟、紅棗和菠菜等。這些食物不僅含鐵豐富，還能提供多種營養(yǎng)素。與此同時，保持營養(yǎng)均衡也很重要，避免攝入過多的脂肪和蛋白質，以免妨礙鐵的吸收。
2、補鐵藥物：如果飲食調整后癥狀仍未改善，可以在醫(yī)生的指導下服用補鐵劑。常用的補鐵藥物包括葡萄糖酸亞鐵和右旋糖酐鐵分散片等。服藥時，應注意在飯后服用，以減少對胃腸道的刺激，避免引起不適。
3、補充維生素：維生素C的補充可以有效促進鐵的吸收?？梢酝ㄟ^食用富含維生素C的水果和蔬菜來達到這一目的，如獼猴桃、草莓、橙子、西紅柿和黃瓜等。這些食物不僅美味，還能在無形中幫助身體更好地吸收鐵元素。
有時，嚴重的缺鐵性貧血可能需要通過輸血進行治療。無論采取何種方法，定期復查是必不可少的，這樣可以及時了解身體的恢復情況，并根據需要調整治療方案。通過這些方法，缺鐵性貧血患者可以逐步改善癥狀，恢復健康。記住，健康的飲食和適當的補充是改善缺鐵性貧血的基礎。
