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白蘆筍能調理腸胃嗎？

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白蘆筍能調理腸胃嗎？

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潘小旋
潘小旋 應急總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蘆筍具有潤腸通便的作用，所以對腸道有好處，平時可以適當?shù)某蕴J筍，并且平時飲食多樣化，蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配。調理腸胃可以適當?shù)某渣c益生菌凍干粉調理腸道菌群，效果會更好一些。