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西瓜子會不會消化

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西瓜子會不會消化

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原慶
原慶 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
西瓜子不會消化,西瓜子的質地比較硬,胃酸一般不會導致西瓜子消化。西瓜子內含有蛋白質和脂肪酸,而且還可以補充身體內的膳食纖維,能夠起到潤腸通便的作用,還可以促進胃腸道的蠕動。西瓜子具有利肺和潤腸的功效,還可以起到降血壓的作用,在平常生活中要保持一個良好的心態(tài),要多喝一些溫開水,可以補充身體內的水分,促進身體內的毒素排出。

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豆腐中含有蛋白質,除此之外還含有鈣鐵等營養(yǎng)物質,平時的時候適量的吃一些豆腐,可以達到補鈣的效果,可以很有效的緩解骨質疏松,同時還可以提高個人的免疫力,而且對心血管疾病的預防也有一定的好處,但是患有嚴重痛風的人不建議吃豆腐,吃了以后會加重痛風的癥狀。

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