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血壓高心煩意亂應該怎樣飲食

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問題描述：
血壓高，心煩，情志不暢，的女患者，春季飲食該如何

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血壓過高的話可以引起頭痛、嘔吐、頭昏、乃至腦血管意外等并發(fā)癥。心煩、情志不暢可以是高血壓、冠心病引起，針對你的發(fā)病年齡“更年期綜合征”也可以引起。建議行心電圖、心臟彩超檢查排除心臟疾病，高血壓治療主要是藥物和飲食治療和適當?shù)倪\動；飲食治療，不分四季的；一直都要低鹽低脂飲食；少吃肥肉、豬油、動物內臟等含脂肪高的食物。還要注意調理好心情。

其它精選問題

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運動對血壓的影響一分為二來看，適度的運動可能對于輕度的高血壓有一定的緩解，劇烈運動可以造成血壓增高，可能會加劇高血壓的發(fā)展，所以說針對每一個人來講的話，適宜的運動可能主要還是以一些有氧運動為主，不要特別的劇烈，這樣的話需要防止做一點劇烈的高強度的活動，對于高血壓患者來講最好還是不要進行。

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