張國喜
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
打噴嚏流鼻涕通常屬于普通感冒或過敏性鼻炎，但更常見于普通感冒，由病毒感染引起。普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等癥狀，多通過病毒傳播引發(fā)，應(yīng)根據(jù)病因分類處理。
1、普通感冒的原因
普通感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，最常見的為鼻病毒。病毒通過接觸感染者分泌物或吸入帶病毒的飛沫傳播。天氣變化、免疫力下降或疲憊是常見誘因。
應(yīng)對(duì)方法：
緩解癥狀：可以通過服用藥物減輕不適，如解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚、抗組胺藥如氯雷他定等，緩解發(fā)熱或流鼻涕。
充分休息：多喝溫水，避免身體過度勞累，提升免疫治療力。
合理飲食：進(jìn)食富含維生素C的食物如柑橘、獼猴桃有助于加快恢復(fù)。
2、過敏性鼻炎的可能性
如果打噴嚏流鼻涕伴隨眼癢、鼻癢，且與特定的季節(jié)春秋季或環(huán)境如粉塵、花粉相關(guān)，可能是過敏性鼻炎。其原因是過敏體質(zhì)對(duì)某些過敏原的異常免疫反應(yīng)引發(fā)。
應(yīng)對(duì)方法：
避免接觸過敏原，盡量遠(yuǎn)離花粉高峰期或佩戴口罩以減少暴露。
使用抗組胺藥物如氯雷他定或西替利嗪，快速緩解過敏引發(fā)的打噴嚏癥狀。
鼻腔沖洗：用生理鹽水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔中的過敏物質(zhì)。
3、如何區(qū)分感冒和過敏
普通感冒通常伴隨喉嚨痛、咳嗽、可能發(fā)熱，而過敏性鼻炎則多鼻癢和對(duì)某些過敏原反應(yīng)明顯。觀察伴隨癥狀和持續(xù)時(shí)間感冒多在一周內(nèi)自愈，而過敏對(duì)特定環(huán)境長期持續(xù)有助于區(qū)分。
大多數(shù)情況下，單純打噴嚏、流鼻涕不屬于嚴(yán)重問題，但如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴隨劇烈頭痛、發(fā)熱等表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并接受治療。
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