張文同
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
36周下腹痛腰酸可能是由于子宮增大、假性宮縮或先兆臨產(chǎn)等原因引起，需根據(jù)具體情況采取休息、調(diào)整姿勢或及時就醫(yī)等措施。
1、子宮增大
懷孕36周時，胎兒和子宮體積顯著增大，對周圍器官和神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，可能導(dǎo)致下腹疼痛和腰酸。這是正常的生理現(xiàn)象，通常無需過度擔(dān)心。建議孕婦避免長時間站立或久坐，適當(dāng)使用托腹帶減輕腹部壓力，同時保持良好姿勢，避免腰部過度用力。
2、假性宮縮
假性宮縮是孕晚期常見的現(xiàn)象，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊或輕微疼痛，通常不規(guī)律且強(qiáng)度較弱。這種宮縮不會導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張，但可能引起下腹不適和腰酸。孕婦可以通過改變體位、多喝水或進(jìn)行深呼吸來緩解不適。如果宮縮變得頻繁或疼痛加劇，需及時就醫(yī)。
3、先兆臨產(chǎn)
36周下腹痛腰酸也可能是先兆臨產(chǎn)的信號，尤其是伴隨規(guī)律性宮縮、陰道分泌物增多或見紅等癥狀時。此時需密切觀察身體變化，記錄宮縮頻率和持續(xù)時間。如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)破水，應(yīng)立即前往醫(yī)院檢查，確保母嬰安全。
4、其他可能原因
除了上述常見原因，下腹痛腰酸還可能與尿路感染、胎盤早剝或妊娠期高血壓等疾病有關(guān)。如果疼痛伴隨發(fā)熱、尿頻尿急、陰道出血或頭暈等癥狀，需盡快就醫(yī)排查潛在風(fēng)險。
36周下腹痛腰酸是孕晚期的常見現(xiàn)象，多數(shù)情況下與子宮增大或假性宮縮有關(guān)，但也不排除先兆臨產(chǎn)或其他疾病的可能性。孕婦應(yīng)密切觀察身體變化，采取適當(dāng)措施緩解不適，必要時及時就醫(yī)，確保母嬰健康。
.jpg)
