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寶寶吃維生素c的作用和功效

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寶寶吃維生素c的作用和功效

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陳秀杉
陳秀杉 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶吃維生素C的作用和功效是增強免疫力,促進吸收鐵質,預防感冒等。1.增強免疫力:維生素C可以促進免疫系統(tǒng)的功能,增強寶寶的免疫力,預防感染和疾病。2.促進吸收鐵質:維生素C可以促進身體吸收鐵質,有利于寶寶身體內(nèi)的紅細胞生成和血液循環(huán)。3.預防感冒:維生素C可以提高寶寶的抗氧化能力,減少自由基對身體的傷害,預防感冒等疾病。需要注意的是,寶寶的維生素C攝入量應該根據(jù)年齡和體重適當控制,過量攝入會對身體造成負面影響。同時,維生素C不能替代藥物治療,寶寶如果出現(xiàn)嚴重疾病應及時就醫(yī)。