五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 骨科

腰窩兩側(cè)疼痛如何緩解腰肌勞損?

| 1人回答 | 35次閱讀

問題描述:
腰窩兩側(cè)疼痛如何緩解腰肌勞損?

全部回答
1條回答

蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰窩兩側(cè)腰肌勞損,這種情況一定要注意腰部的保暖,避免受涼,注意休息,避免長時間彎腰彎腰久坐,避免睡軟床躺沙發(fā),可以在疼痛明顯的部位外用傷濕止痛膏,可以維康燈烤電配合局部的針灸理療

其它精選問題

推薦 過年飲食怎么吃得健康

過年也是想要吃的健康。這種情況可以選擇在家就餐,可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及維生素纖維素的食物,不要吃辛辣刺激生冷的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以選擇一些魚肉,雞蛋,牛肉,豬瘦肉的蔬菜可以選擇一些西蘭花,黃瓜,雞蛋,一定要做到營養(yǎng)均衡,合理飲食。

相關(guān)閱讀精選

點擊查看更多