高血壓的并發(fā)癥包括心腦血管疾病、腎臟損害、視網(wǎng)膜病變等，這些并發(fā)癥可能嚴(yán)重危害健康，需早期預(yù)防與干預(yù)。控制血壓、改善生活方式，以及積極治療相關(guān)疾病是減輕并發(fā)癥風(fēng)險的關(guān)鍵。
1、心腦血管疾病
高血壓是冠心病、心力衰竭、中風(fēng)等心腦血管疾病的重要風(fēng)險因素。當(dāng)血壓長期升高，動脈硬化加速，心臟和大腦血液供應(yīng)受限，易引發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦梗死或腦出血等問題。預(yù)防這些并發(fā)癥，關(guān)鍵在于規(guī)范用藥將血壓控制在目標(biāo)范圍通常為小于140/90 mmHg。推薦藥物如鈣離子拮抗劑如硝苯地平、ACE抑制劑如卡托普利及利尿劑如氫氯噻嗪等，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適藥物。同時，控制高鹽飲食，日攝鹽量不超過5克，并適當(dāng)鍛煉，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。
2、腎臟損害
長期高血壓易導(dǎo)致腎小動脈硬化，影響腎臟的過濾功能，可能發(fā)展為慢性腎病甚至尿毒癥。腎臟早期損害常無明顯癥狀，僅通過尿蛋白、肌酐檢測才能發(fā)現(xiàn)?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測腎功能，治療中可選擇適合腎臟保護(hù)作用的血管緊張素抑制劑如洛沙坦。飲食上，應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入，控制肉類和奶制品的用量，并多飲水幫助減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。
3、視網(wǎng)膜病變
高血壓引起視網(wǎng)膜血管損害，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血、滲出及視神經(jīng)乳頭水腫，嚴(yán)重者甚至失明?；颊呖杀憩F(xiàn)為視力下降、眼花等癥狀。預(yù)防視網(wǎng)膜病變需嚴(yán)格控壓，根據(jù)醫(yī)生建議配合藥物治療，同時戒煙限酒，以降低血液黏稠度并減輕血管壓力。定期進(jìn)行眼底檢查建議每年一次以早期發(fā)現(xiàn)病變。
高血壓的并發(fā)癥對健康威脅大，但通過早期發(fā)現(xiàn)、積極治療和良好的生活方式干預(yù)，這些風(fēng)險是可控的。日常應(yīng)規(guī)律監(jiān)測血壓，保持健康飲食和適量運(yùn)動，遵醫(yī)囑用藥，減少這些嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生幾率，保護(hù)整體健康。
