運(yùn)動方式并不分季節(jié)，各個季節(jié)都可以有各種運(yùn)動方式。冬天室外比較寒冷，所以如果不是專業(yè)的運(yùn)動員，建議減少室外運(yùn)動的時間，尤其是對一些老年人、心血管疾病的病人對寒冷的刺激更為敏感，寒冷可能誘發(fā)心血管疾病，甚至導(dǎo)致發(fā)病和危險，所以對于老年人和患有心血管疾病的人來說，冬天建議少做室外運(yùn)動，可以在室內(nèi)做一些力所能及的運(yùn)動，比如說打太極拳或者在室內(nèi)打羽毛球這樣一類運(yùn)動。
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