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光纖溶脂能減肥嗎?

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光纖溶脂能減肥嗎?

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楊大雪
楊大雪 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
光纖溶脂,減肥藥都是一些瀉藥,都是通過加快腸道蠕動,使食物在腸道內(nèi)存儲時間減短,減少食物吸收而達到減肥的目的,所以沒有什么太大的意義,不如通過適當(dāng)控制飲食和適量運動達到減肥的目的。飲食上少吃多餐,注意營養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜??梢院瓤喙喜瑁瑴p肥的效果不錯的。

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