申家泉
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)越減越胖的現(xiàn)象，通常源于運(yùn)動(dòng)后身體增加肌肉組織。肌肉的密度大于脂肪，因此在運(yùn)動(dòng)減肥過程中，若飲食控制不力，身體可能在減少脂肪的同時(shí)積累肌肉，導(dǎo)致體重顯示增加，但實(shí)際上整體體態(tài)更為健康。建議在運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)，合理控制飲食，避免過量攝入熱量。對于追求快速減肥效果的群體，醫(yī)療美容手段，如吸脂手術(shù)，可以作為有效輔助方法，幫助達(dá)到減肥目的且減少反彈風(fēng)險(xiǎn)。
