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大腿肌肉抽筋是什么原因

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大腿肌肉抽筋是什么原因

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顏克強(qiáng)
顏克強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
考慮缺鈣了能夠服食鈣中鈣等鈣片，平常多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣消化吸收的食品后果更好。提議平常多吃奶類(lèi)（母乳,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,消化吸收也充分；植物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的維他命D,能夠促進(jìn)鈣的吸收。