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運(yùn)動(dòng)出汗是不是在燃燒脂肪,對減肥有效

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運(yùn)動(dòng)出汗是不是在燃燒脂肪,對減肥有效

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馬烈
馬烈 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)出汗有助于燃燒脂肪,對減肥有輔助作用。除了運(yùn)動(dòng),抽脂手術(shù)也是一種有效的減肥方法,通過手術(shù)將體內(nèi)多余脂肪抽出,達(dá)到瘦身效果。術(shù)后需做好傷口護(hù)理,并調(diào)整飲食,多吃水果蔬菜,少吃油炸食品。這些方法共同促進(jìn)健康減重。

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