曹廣
北京安貞醫(yī)院
主任醫(yī)師
脂肪肝患者是否需要戒酒一輩子取決于病情的嚴重程度和類型。酒精性脂肪肝患者必須戒酒，而非酒精性脂肪肝患者則需根據(jù)具體情況調(diào)整生活方式。戒酒、調(diào)整飲食、增加運動是改善脂肪肝的關鍵措施。
1、酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝是由于長期過量飲酒導致肝臟脂肪堆積。酒精會干擾肝臟的脂肪代謝，導致脂肪在肝細胞內(nèi)積累，嚴重時可能發(fā)展為肝炎、肝硬化甚至肝癌。戒酒是治療酒精性脂肪肝的首要措施，必須長期堅持。戒酒后，肝臟的脂肪代謝功能會逐漸恢復，脂肪肝癥狀也會得到改善。
2、非酒精性脂肪肝
非酒精性脂肪肝與飲酒關系不大，主要與肥胖、高血脂、糖尿病等代謝性疾病相關。對于這類患者，戒酒并非絕對必要，但適度飲酒或戒酒有助于減輕肝臟負擔。改善生活方式是治療的核心，包括控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動等。
3、治療方法
- 藥物治療：對于脂肪肝患者，醫(yī)生可能會開具降脂藥物（如阿托伐他?。⒁葝u素增敏劑（如二甲雙胍）或抗氧化劑（如維生素E）來輔助治療。
- 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含膳食纖維的食物（如全谷物、蔬菜、水果），適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如魚類、豆類）。
- 運動建議：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳），結(jié)合力量訓練（如啞鈴、深蹲）有助于減少內(nèi)臟脂肪。
脂肪肝的改善需要長期堅持健康的生活方式。無論是酒精性還是非酒精性脂肪肝，戒酒或適度飲酒、合理飲食、規(guī)律運動都是關鍵。定期體檢和咨詢醫(yī)生有助于監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。
