陳勇
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
小孩胃炎可以通過調(diào)整飲食來緩解癥狀，推薦食用易消化、低刺激的食物，如米粥、蒸蛋和煮熟的蔬菜。避免辛辣、油膩和生冷食物，同時少量多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
1、易消化的食物
米粥、面條、蒸蛋等食物質(zhì)地柔軟，易于消化，不會對胃黏膜造成刺激。米粥可以加入少量鹽調(diào)味，避免過咸；面條選擇清淡的湯底，避免油膩；蒸蛋可以加入少量溫水，使口感更嫩滑。
2、低刺激的食物
煮熟的蔬菜如胡蘿卜、南瓜、菠菜等富含維生素和礦物質(zhì)，同時纖維含量適中，不會加重胃部負(fù)擔(dān)。避免生冷蔬菜和水果，如生黃瓜、西瓜等，以免刺激胃酸分泌。
3、少量多餐
胃炎患兒應(yīng)避免一次性進(jìn)食過多，建議每天分為5-6餐，每餐量少但營養(yǎng)均衡。這樣可以減少胃部壓力，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。
4、避免刺激性食物
辛辣食物如辣椒、胡椒，油膩食物如炸雞、薯?xiàng)l，以及生冷食物如冰淇淋、冷飲等，都會刺激胃黏膜，加重炎癥。家長應(yīng)嚴(yán)格管控孩子的飲食，避免這些食物。
5、補(bǔ)充益生菌
適量攝入益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能?？梢赃x擇酸奶、發(fā)酵乳等富含益生菌的食物，但需注意選擇低糖或無糖產(chǎn)品，避免加重胃部負(fù)擔(dān)。
小孩胃炎的治療需要結(jié)合飲食調(diào)理和藥物治療，如醫(yī)生開具的抗酸藥或胃黏膜保護(hù)劑。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。通過合理的飲食和科學(xué)的治療，孩子的胃炎癥狀可以得到有效緩解。
