李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
脂肪肝患者長期吃護(hù)肝片并非最佳選擇，護(hù)肝片只能作為輔助治療手段，不能替代健康生活方式和醫(yī)學(xué)治療。脂肪肝的治療需要從病因入手，包括改善飲食、增加運動、控制體重以及必要時藥物治療。
1、脂肪肝的病因
脂肪肝的發(fā)生與多種因素有關(guān)。遺傳因素可能導(dǎo)致個體對脂肪代謝異常敏感；環(huán)境因素如高脂高糖飲食、久坐不動的生活方式會加重脂肪堆積；生理因素如肥胖、糖尿病、高血脂等也會增加患病風(fēng)險；外傷或藥物濫用可能損傷肝臟功能；病理因素如肝炎、肝硬化等疾病會進(jìn)一步惡化脂肪肝。
2、護(hù)肝片的作用與局限性
護(hù)肝片通常含有水飛薊素、甘草酸等成分，具有抗氧化、抗炎和保護(hù)肝細(xì)胞的作用。對于輕度脂肪肝患者，護(hù)肝片可能有助于緩解癥狀，但無法根治疾病。長期依賴護(hù)肝片可能掩蓋病情，延誤治療時機(jī)。更重要的是，護(hù)肝片不能替代健康的生活方式。
3、脂肪肝的治療方法
- 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果和全谷物。建議采用地中海飲食模式，以橄欖油、魚類和堅果為主。
- 運動干預(yù)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，有助于減少肝臟脂肪堆積。
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素E、二甲雙胍或奧利司他等藥物，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
- 體重管理：通過合理飲食和運動，將體重控制在健康范圍內(nèi)，通常減重5%-10%可顯著改善脂肪肝癥狀。
4、就醫(yī)建議
如果脂肪肝癥狀加重，如出現(xiàn)乏力、食欲不振、右上腹疼痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進(jìn)行肝功能檢查、超聲或CT等影像學(xué)檢查，必要時進(jìn)行肝活檢以明確診斷。
脂肪肝的治療需要綜合管理，護(hù)肝片只能作為輔助手段。通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重和必要時藥物治療，才能有效改善病情。定期體檢和遵醫(yī)囑是預(yù)防脂肪肝惡化的關(guān)鍵。
