吳東海
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
乙型流感退燒后仍可能具有傳染性，通常在癥狀消失后1-2天內(nèi)仍可能傳播病毒。退燒并不代表病毒完全清除，建議繼續(xù)采取防護(hù)措施，避免傳染他人。
1、傳染性的持續(xù)時(shí)間
乙型流感病毒在人體內(nèi)的存活時(shí)間較長(zhǎng)，即使退燒后，病毒仍可能存在于呼吸道分泌物中。研究表明，流感患者在癥狀出現(xiàn)后的5-7天內(nèi)具有傳染性，部分患者甚至在癥狀消失后1-2天內(nèi)仍可能傳播病毒。退燒只是體溫恢復(fù)正常，并不代表病毒已被完全清除。
2、如何降低傳染風(fēng)險(xiǎn)
退燒后仍需注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)措施。勤洗手、佩戴口罩、避免與他人近距離接觸是有效降低傳染風(fēng)險(xiǎn)的方法。同時(shí)，保持室內(nèi)通風(fēng)，減少病毒在空氣中的濃度。對(duì)于免疫力較低的人群，如老人、兒童和慢性病患者，更應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。
3、恢復(fù)期的注意事項(xiàng)
退燒后，身體仍處于恢復(fù)期，免疫力尚未完全恢復(fù)。建議多休息、保持充足的水分?jǐn)z入，并適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋和瘦肉。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
退燒后仍需警惕乙型流感的傳染性，采取科學(xué)的防護(hù)措施是保護(hù)自己和他人健康的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確保完全康復(fù)。
