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晚上失眠,時而冷時而熱,感覺疲憊怎么辦

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問題描述:
晚上失眠,時而冷時而熱,感覺疲憊,看過

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
問題最早您要查驗是否是自己壓力太大了造成睡眠深度,或許是其他原因,假如是壓力大,早晨睡眠前能夠聽聽一些比較舒暢的音樂放松放松自己,意見提議:能夠用安神補腦液,用于腎精缺乏、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、睡眠深度;神經虛弱癥見上述證候者。