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如何治療便秘排毒減脂

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如何治療便秘排毒減脂

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生活方式不健康、飲食不均衡等原因,會使得身體毒素積蓄。毒素增多的話會導(dǎo)致記憶力衰退、便秘、色斑等后果,可以吃點排毒養(yǎng)顏膠囊,只要調(diào)理好,肥胖的情況也會有所改善。

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解除便秘可以每天空腹喝一些蜂蜜水,另外也可以吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果,都能夠起到促進(jìn)腸道蠕動以及改善便秘的作用,必要時也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃益生菌進(jìn)行治療。便秘通常會出現(xiàn)腹部疼痛的情況,并且還會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,也有一部分人就會出現(xiàn)身體乏力的情況。在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣,盡量不要熬夜,可以做一些體育運(yùn)動。

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