足療一般可以改善便秘。足底神經(jīng)和血管較為充足，在做足療的時(shí)候通常能夠促進(jìn)血液循環(huán)，另外還有助于調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而對(duì)于便秘能夠起到改善的作用。如果便秘的情況比較嚴(yán)重，通常改善的效果不是特別的理想，可以通過(guò)服用潤(rùn)腸通便的藥物治療，還可以選擇開(kāi)塞露幫助排便。平時(shí)還要改善飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜以及水果，盡量避免吃辛辣和刺激性的東西。
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