要想控制腸息肉的再生長，必須從生活，飲食及排便習(xí)慣上入手。首先生活中要注意保持心情愉悅，避免長時(shí)間抑郁，工作要注意定時(shí)休息，不能經(jīng)常熬夜，有喝酒、抽煙習(xí)慣的要戒酒、戒煙。飲食上要注意少吃辛辣刺激性的食物，現(xiàn)代的人都喜歡吃燒烤類食物及麻辣火鍋，這些食物中都含有大量的辣椒、麻椒、花椒等辛辣刺激性的調(diào)料，這些辛辣刺激性的調(diào)料都會刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸息肉的再發(fā)生。而且還要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，避免長時(shí)間便秘或腹瀉。經(jīng)過采取上述措施，腸息肉的再發(fā)生幾率會明顯降低的。
