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13歲可以開合跳嗎

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13歲可以開合跳嗎

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孩子也是可以做開合跳運(yùn)動的，如果13歲的孩子身體過于肥胖，也可以通過開合跳的運(yùn)動鍛煉起到瘦身的效果，在做開合跳運(yùn)動的時候，要控制住飲食，每頓飯不要吃得太飽，而且要注意營養(yǎng)均衡。

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