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膳食纖維的作用

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膳食纖維的作用

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李立
李立 鹽城婦幼保健院 副主任醫(yī)師
膳食纖維具有促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防、治療便秘的作用，還可以預(yù)防某些癌癥、腸道憩室病以及膽結(jié)石等。此外適當(dāng)?shù)某陨攀忱w維也可以控制體重以及降血糖等，一般膳食纖維是從食物中攝取的。戒除陋習(xí)，不要抽煙飲酒，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。