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怎樣能增加膳食纖維的攝入呢

提問(wèn)時(shí)間：2023-10-09 07:38 | 1人回答 | 30次閱讀

膳食纖維膳食

問(wèn)題描述：

怎樣能增加膳食纖維的攝入呢

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共1條回答

李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-10-09 08:09

如果想要去增加膳食纖維的攝入的話，可以在平常的時(shí)候多去吃一些粗糧的食物不一定像去吃一些鹽豆包，或者是吃一些玉米面的食物和高蛋白的食物，都是可以幫助您去改善和提高膳食纖維成分的食物，對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)是有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的

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