戴海江
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
主任醫(yī)師
針灸在一年四季均可進(jìn)行，但不同的季節(jié)可能會(huì)影響其具體療效與適用范圍。一般來(lái)說(shuō)，春秋季節(jié)最適合針灸，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)氣候適中，人體陽(yáng)氣外發(fā)、陰陽(yáng)平衡，有助于針灸的治療效果。特定疾病在特定季節(jié)進(jìn)行針灸效果較好，例如冬病夏治屬于夏季進(jìn)行三伏貼和針灸的經(jīng)典療法。
1、為什么春秋季節(jié)適合針灸？
春秋兩季氣候較為溫和，人體機(jī)能的代謝和循環(huán)系統(tǒng)較旺盛，此時(shí)針灸能夠有效調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。春季是陽(yáng)氣上升的季節(jié)，治療陽(yáng)虛及免疫力低下問(wèn)題效果顯著；秋季天氣涼爽，針灸對(duì)于調(diào)理肺部健康、預(yù)防感冒也有較好的作用。避免過(guò)于炎熱或寒冷的環(huán)境還能減少身體刺激過(guò)度的可能性，提升身體的耐受度，提高整體效果。
2、冬病夏治與針灸的關(guān)系
冬病夏治是針對(duì)秋冬反復(fù)發(fā)作的疾病如哮喘、關(guān)節(jié)炎、鼻炎在夏季采用針灸或三伏貼療法來(lái)治療的一項(xiàng)中醫(yī)技術(shù)。根據(jù)中醫(yī)理論，夏季陽(yáng)氣最盛，時(shí)機(jī)正適合強(qiáng)健體質(zhì)、驅(qū)除寒邪。在這一過(guò)程中，針灸通常會(huì)刺激特定穴位，例如膏肓穴或足三里穴，增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣，緩解寒癥。這種方法除了預(yù)防疾病，也起到增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)臟腑的作用。
3、不同季節(jié)適合治療的具體疾病
春季：針灸適合調(diào)理過(guò)敏性疾病如花粉過(guò)敏，同時(shí)緩解抑郁焦慮等情緒性問(wèn)題?？蛇x用穴位包括印堂、合谷等。
夏季：主要針對(duì)濕熱性問(wèn)題如濕疹、胃腸炎，或者“冬病夏治”的疾病。治療時(shí)選擇部分清熱解毒穴，如曲池、大椎等部位。
秋季：氣候干燥，針灸可調(diào)理肺部相關(guān)問(wèn)題，例如慢性咳嗽。常用穴位如肺俞、中府。
冬季：寒性疾病高發(fā)，慢性風(fēng)濕病、胃寒癥狀適合通過(guò)針灸調(diào)節(jié)選取關(guān)元、足三里加強(qiáng)陽(yáng)氣。
4、注意事項(xiàng)與一般建議
在任何季節(jié)進(jìn)行針灸都需要選擇合適的體質(zhì)和疾病類型，并在正規(guī)機(jī)構(gòu)由專業(yè)針灸師操作。同時(shí)，在針灸前避免空腹、過(guò)度勞累等情況，以免帶來(lái)不適。針灸后應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)直吹以減少經(jīng)絡(luò)氣血受阻的不良反應(yīng)。尤其在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，人體容易脆弱，更要特別注意養(yǎng)護(hù)。
針灸在春秋季節(jié)更加適宜，但根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和疾病特性，在四季中的任何時(shí)間合理施針均可以達(dá)到調(diào)理氣血、治療疾病的目的。建議根據(jù)自身健康狀況和所需調(diào)理的疾病情況，咨詢專業(yè)醫(yī)師制定最佳針灸計(jì)劃。
.jpg)
.jpg)
