夏長(zhǎng)軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
甲狀腺功能低下需及時(shí)就醫(yī)，常見癥狀包括疲勞、體重增加、皮膚干燥等，治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善。甲狀腺功能低下是由于甲狀腺激素分泌不足引起的，可能由自身免疫疾病、甲狀腺手術(shù)、放射性碘治療或藥物副作用等導(dǎo)致。
1. 疲勞和乏力是甲狀腺功能低下的典型癥狀，患者常感到精力不足，即使休息后也難以恢復(fù)。建議通過規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)改善疲勞感，同時(shí)避免過度勞累。
2. 體重增加是甲狀腺功能低下的常見表現(xiàn)，由于代謝率下降，患者容易發(fā)胖。飲食上應(yīng)減少高熱量食物攝入，增加富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，幫助控制體重。
3. 皮膚干燥和脫發(fā)是甲狀腺功能低下的常見癥狀，患者皮膚可能變得粗糙、缺乏彈性，頭發(fā)易脫落。建議使用保濕護(hù)膚品，保持皮膚水分，同時(shí)補(bǔ)充富含維生素A和E的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果等。
4. 情緒低落和記憶力減退也是甲狀腺功能低下的表現(xiàn)，患者可能出現(xiàn)抑郁、焦慮或注意力不集中。心理疏導(dǎo)和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善情緒，同時(shí)保持社交活動(dòng)，避免孤立。
5. 便秘是甲狀腺功能低下的常見癥狀，由于代謝減慢，腸道蠕動(dòng)減弱。飲食上應(yīng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、豆類等，同時(shí)多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
甲狀腺功能低下的治療需結(jié)合藥物、飲食和生活方式調(diào)整，患者應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，及時(shí)就醫(yī)是改善癥狀的關(guān)鍵。
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