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吃什么水果對糖尿病和肝臟有好處

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吃什么水果對糖尿病和肝臟有好處

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杜亞瓊
杜亞瓊 清華大學玉泉醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人應少吃或不吃水果.因水果含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利.所以糖尿病患者不宜多吃水果.血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果,梨子,橘子,橙子,草莓等,但量不宜多.吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候.如果后水果就等于加餐了,血糖會馬上高起來.