張鏞
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
腳踝疼痛可能與扭傷、關(guān)節(jié)炎、跟腱炎或痛風(fēng)有關(guān)，需根據(jù)具體癥狀進行針對性治療。常見原因包括外傷、炎癥、代謝異常等，治療方法涵蓋藥物、物理治療和生活方式調(diào)整。
1、扭傷：腳踝扭傷是最常見的原因，通常由外力導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。輕度扭傷可通過冰敷、抬高患肢和彈性繃帶固定緩解。嚴重扭傷可能需要使用非甾體抗炎藥如布洛芬，或進行物理治療以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
2、關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致腳踝疼痛。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則是免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)。治療包括服用抗炎藥物如雙氯芬酸，或使用生物制劑如依那西普。適度的低沖擊運動如游泳和瑜伽有助于緩解癥狀。
3、跟腱炎：跟腱炎由過度使用或不當(dāng)運動引起，表現(xiàn)為腳踝后部疼痛。治療包括休息、冰敷和拉伸練習(xí)。非甾體抗炎藥如萘普生可緩解疼痛，嚴重時需進行超聲波治療或手術(shù)修復(fù)。
4、痛風(fēng)：痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)中沉積引發(fā)的炎癥，常表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛。治療需控制尿酸水平，常用藥物包括別嘌呤醇和非布司他。飲食上應(yīng)避免高嘌呤食物如動物內(nèi)臟和海鮮，多喝水促進尿酸排泄。
腳踝疼痛的原因多樣，治療方法也因病癥而異。及時就醫(yī)明確診斷是關(guān)鍵，避免延誤病情。日常生活中注意保護腳踝，適度運動，合理飲食，有助于預(yù)防和緩解疼痛。
